本当の事が嘘で分からない情報戦争真っ只中の現在、自分の健康は自分の頭で考えて、自分の目で調べて、点と点を繋ぎ合わせる事が必要だと思い自分の為に必要だと思った情報を集めています。

まさか、何処の馬の骨かも分からない、全くの他人で仕事としてやってる医者に自分の身体なのに調べもせずにお任せ！なんて人、居ないですよね？💦

でもまー、それはそれでその人が決めた事だから、いーんですけどね。

【NOTE】中村　篤史 ナカムラクリニック/癌に効く食材シリーズ

2019年からこの先生の事はチェックしてますが人間としてとても評価できる数少ないお医者さんだと思います。

あくまでも自分がそう思ってるだけかも知れませんが、マイノリティであっても自分の正しいと思う事をハッキリ言えて行動に移せる勇気のある方で、こういう人じゃないと信用出来ないので。

①オリーブオイルとアブラナ科植物

出典: https://note.com/nakamuraclinic/n/n389a576caadb

②味噌とエキナセア

出典:  https://note.com/nakamuraclinic/n/n45cea543d373

③玄米とゴーヤ

出典:  https://note.com/nakamuraclinic/n/nf1e6300ebabe

④フキノトウとヨモギ

出典:  https://note.com/nakamuraclinic/n/nf7a80873b40e

中村篤史先生のNOTE記事

出典:  https://note.com/nakamuraclinic/all

中村クリニック院長ブログ

出典:  https://clnakamura.com/blog/

最後に

日本人の2人に1人が癌になると言われる現在。

と、ゆー事は今アナタの隣に居る「大切な人」だったり「アナタ」もそのリスクがある。

そう考えたら単純に嫌だと思ってしまって、食べ物にリスクがあるのを知ってる人が知らんぷりをしてたらどうしますか？

僕の友達の栄養士の資格を持つ人に聞いたらリスクの事は習ってないと。

こりゃ自分で調べるしかねーんだなと世の中の汚さや厳しさを痛感。

生きるという道の上で

生きると言う道路を走る上で、工事中や渋滞中、この先行き止まりなどの情報が「有る」上での運転と「無い」運転。

するならどっち？

って自分に聞いたら答えは勿論「有る」ですが。

アナタはドッチ？

食生活を改める事でリスクが減るんじゃないかと思い、まずコンビニ食やファストフード、チェーン店での食事を辞め、自炊を始めました。

食材への勉強も少しづつ始め、安全に食事を取る事がこんなにも出来ないモノなんだと知りました。

今ではリスクはなるべく減らすように毎日の食事から色々考えて摂るようにしてます。

癌になってから後悔するのと色々抗って癌になるなら抗ってなるならまだ諦めつくかなと思い、

いや、

この心持ちだとなりそうなんで（汗

「なる訳がないぜ〜」って思って日本の癌患者が少しでも減る日本を目指して、たまーに友人に口うるさくしてます。

ごめんなちゃいw